Dieta da USP

Vou tentar fazer a dieta da usp, só que com um pouco menos de calorias em quantidades pequenas 1º dia:

CDM: café com adoçante 

Almoço: 2 claras cozidas 2 xicaras de alface crespa 

Jantar: Meio pepino, 2 xicaras salsão.

2 litros de aguá

total: 127 calorias 

Resultado: 200 gramas 

Peso atual: 74.400

espero perder no mínimo 4 kg nos 14 dias da dieta.